母乳育児を楽しむブログ

母乳育児でお悩みの方へ!3人の子供を完母で育てたママが母乳育児中にいい食べ物、授乳中のトラブル対処法をご紹介。

*

産後の汗が臭い!?脇汗の臭いへの対処法は?

      2016/01/10

産後のママは、汗っかきになります。

「赤ちゃんが汗っかきなのは知っていたけど、自分まで汗っかきになるとは!」と、驚いている方もいらっしゃるでしょう。

もともと、あまり汗をかかなかった方でも、出産してからたくさんの汗をかくようになり、頭や顔まで、全身汗びっしょりになってしまうこともあります。

汗の悩みは「恥ずかしくて人に相談できない」という女性も少なくないので、1人で悩んでいるママもいらっしゃるのではないでしょうか?

さらに、汗をかいて気になるのが「臭い」ですよね?

特に、「脇の下の汗の臭い」を気にされている方は多いものです。

今回は「産後の脇汗の臭いの原因と対処法」について調べてみました。

 

スポンサーリンク

 

産後は汗が止まらなくなる?

産後は「汗っかき」になるママがたくさんいらっしゃいます。

産後に汗をかきやすくなるのは、ホルモンバランスの乱れが原因です。

妊娠中から増加した女性ホルモンは、出産と同時に一気に減少し、代わりに男性ホルモンが優位に働きます。

発汗を抑制する女性ホルモンが減り、発汗を促す男性ホルモンが増えるので、産後は汗をかきやすくなるのです。

これを「産褥期多汗」と呼び、産後の女性にとって生理現象であって、異常なことではありません。

産後のホルモンバランスが戻れば、自然と汗の量も戻っていきます。

 

(「産後に汗が止まらないのはなぜ?」に関連記事を書いています。)

 

産後の脇汗が臭くなった!?

ホルモンバランスの乱れによって起こる「産後の汗っかき」は、ある意味仕方のないことです。

頭も足も、全身に渡って汗をかきやすいのですが、特に、「脇の下にたくさん汗をかくようになった」という方が、多くいらっしゃいます。

脇の下に汗をかいたときに気になるのは「臭い」ですよね?

産後、脇汗の臭いを気にされている方は意外と多いものです。

 

例えば、

 

・産後の脇汗がひどく、動いたときに臭う

・以前は気にならなかったのに、出産してから脇の汗の臭いが気になり始めた

・産後1年経つが、明らかに汗の臭いがきつくなっている

・出産してから、少しでも汗をかくと洋服から臭ってくる

・洋服を着替えても、臭う

・脇の下を拭いても、臭う

 

このように、脇汗の臭いに悩まされている方は、少なくありません。

脇汗の臭いが気になるあまり、「恥ずかしくて人前に出られない」という深刻な悩みに発展していくこともあります。

 

スポンサーリンク

 

産後の脇汗の臭いの原因は?

産後の脇汗の臭いの原因がわかれば、臭いへの対策を取ることができます!

産後の脇汗の臭いの原因を見てみましょう。

 

臭いイメージの汗ですが、実は、汗は、99%が「水分」で作られています。

つまり、脇汗そのものに、「臭いはほとんどない」のです!

では、なぜ汗が臭うのかと言うと、時間が経った汗が、皮膚の汚れや皮脂と混ざり、細菌が繁殖するからです。

特に脇の下は、皮膚のシワなどが多く、皮膚が重なりあっているため、蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすい場所なので、臭いが発生しやすいのです。

産後の脇汗の臭いの対処法は?

脇汗の臭いの原因は、「汗をかいた場所に雑菌が繁殖するから」というのは、述べた通りです。

では、雑菌の繁殖を防ぐには、どうしたらいいのでしょうか?

脇汗の臭い対策は、いくつかありますので試してみて下さいね。

 

★こまめに汗を拭きとる

汗をかいた後の雑菌の繁殖を抑えるために、こまめに汗を拭き取ることが大切です。

濡れタオルや汗ふきシートを利用しましょう。

 

★ワキパッドを利用する

衣類に汗が染み込むと、雑菌が繁殖して臭いの原因になります。

衣類に汗が付かないように、ワキパッドを利用するといいでしょう。

ワキパッドは、衣類に張るタイプ、脇の下に直接貼るタイプなど、さまざまな種類がありますので、使いやすいものを見つけて下さいね。

ワキパッド付きのインナーもありますので、試してみるといいかもしれません。

 

★サラサラの汗を出す

汗には、臭いの元となる「ベタベタな汗」と、臭いにくい「サラサラな汗」があるそうです。

サラサラな汗を出すには、汗腺の働きを良くするといいそうですよ。

汗腺の働きをよくしてサラサラな汗を出すには、お風呂に浸かったり、足湯をして、わざと「しっかり汗をかく」ことだそうです。

 

★脇の下をごしごし洗わない

脇汗の臭いが気になるからと言って、お風呂のたびに、脇の下をごしごし擦るのはよくありません。

脇の下を洗い過ぎて、必要な皮脂まで取り除いてしまうと、逆に皮脂の分泌を促してしまい、臭いの原因となります。

 

★衣類の臭いをチェック

脇の下の臭いは、実は脇の下ではなく、「衣類から臭っている」ということもあります。

もし、衣類に臭いが染みついてしまっている場合は、脱臭効果のある「重曹」を溶かした水にしばらく浸けてから、洗うようにしましょう。

 

★脇の毛を取り除く

脇の下に毛があると、雑菌が繁殖しやすくなります。

産後は、ムダ毛の処理も面倒だと思いますが、臭い対策には必要だと言えます。

 

★制汗剤を使う

制汗剤を使用すると、汗や臭い対策になります。

しかし、スプレータイプのものは、成分を吸い込む可能性がありますし、制汗剤が胸元の皮膚に付着する可能性もあります。

母乳育児中は、スプレータイプの制汗剤より、クリームタイプやロールオンタイプの方が安心ではないでしょうか?

産後の敏感肌にも安心して使える「臭いケア」として、私がお勧めなのは「重曹」です。

重曹には、消臭効果や殺菌効果がありますので、体臭や脇の臭いを防いでくれる効果が期待できるそうですよ!

重曹は、食品なので、万が一赤ちゃんの口に入っても安心です。

重曹を「臭いケア」として使うには、重曹をそのまま脇の下に塗ってもいいですし、重曹水(重曹:小さじ1、水:100ml)をスプレーボトルに入れて、脇の下に吹きかけても使えます。

また、重曹を溶かしたお風呂に浸かあると、全身の消臭効果が期待できるのでお勧めです。

まとめ

産後に関わらず、誰でも「自分の汗の臭い」は気になりますよね?

特に、産褥期多汗の時期は、臭いが気になるかもしれません。

母乳育児中のママの中には「授乳中にママが汗臭かったら、赤ちゃんがかわいそう」と心配している方もいらっしゃるようですが、ママの汗の臭いも、赤ちゃんにとっては大好きな匂いだそうですよ!

制汗剤スプレーは手軽ですが、空気中に出た制汗剤を吸い込む可能性がありますので、もし使うのであれば、赤ちゃんから離れたところで使用してください。

脇汗に限ったことではありませんが、汗の臭いは、「食べたもの」も影響するそうです。

肉などの動物性脂肪や乳脂肪、刺激物を食べると、汗の臭いがキツくなるので、食べ過ぎには注意して下さいね。

また、汗の臭いは「気にし過ぎ」というケースもありますので、汗の臭いをあまり深刻に捉え過ぎず、産後の汗っかきの時期を乗り切るようにしましょう!

 

スポンサーリンク

 

 - 産後の多汗・尿漏れ

  関連記事

産後は頭から大量の汗!頭の臭い対策は?

出産してから、「大量の汗をかくようになった!」と驚いていませんか? 産後は、ホル …

産後の尿漏れで病院を受診する目安と治療方法は?

産後の尿漏れで悩む女性は、産後の女性のうち40%に上ると言われています。 尿漏れ …

産後の尿漏れがひどい!大量な尿漏れの原因と改善策は?

産後、尿漏れに悩まされていませんか? 赤ちゃんを抱っこした時、くしゃみをしたとき …

産後は尿漏れだけではない!便漏れの原因と対処法は?

産後によくあるトラブルの一つに、尿漏れがあります。 そして、尿漏れと同様に、「便 …

産後に汗が止まらないのはなぜ?

産後、「汗っかきになった」「冬でも汗が止まらない」という方は、意外と多いものです …

産後の汗かき!あせも対策は?

産後は、ホルモンバランスの乱れによって、汗っかきになることがあります。 あまりに …

産後の尿漏れが臭い!消臭スプレーは効果的?

産後、尿漏れに悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。 産後の尿漏れは、くし …